Vidéo : Ne pas faire du développé couché seul

Oh le con:-o

Pareil pour l'amour

[Compte supprimé]

Mourir étouffé c'est un peu exagéré, ça doit juste fait super mal.

Quel gros con

Comment mourir connement... Heureusement qu'il a réussi à se dégager du banc...

C'eût pu finir en Darwin Award ... dommage !

c'est normal de ne pas fixer les poids à la barre? En tout cas, ça l'a sauvé!

Oui c'est normal, pratique courante justement parce qu'en règle générale tu n'es pas tout seul, et si ça penche ton collègue t'aide à poser la barre... donc les poids ne tombent pas.

Et puis le mec, il s'y est un peu cru quand même...
Il a bien une trentaine de kilos de chaque côté le con, et visiblement, il ne les avait jamais soulevé avant!
Du grand n'importe quoi...

@roroger : Tu n'es pas obligé de le faire, si le mouvement est bien fait, la barre reste à l'horizontale et les poids n'ont aucune raison de glisser

Sinon ça m'a l'aire d'être vraiment un gros con, le mec est tout fin, petits bras, pas de pec, que du lard.
Il a du ce dire que c'était inné la force chez lui et qu'il était capable de soulever l'équivalent du poids de sa connerie, mais c'est raté!

@Noentry : Fiou ya bien plus que 30 kilo, les poids de 5 sont vraiment plus petit, à mon avis, c'est facilement des poids de 10... il a bien été capable de mettre 100 kilos en tout, plus le poids de la barre.
Franchement, j'en vois à ma salle de sport qui soulèvent un tel poids... ils sont pas taillé comme lui xD

A mon avis, il pensait être capable de faire au moins un soulevé, et reposer la barre.
Et après il comptait sûrement faire une boucle avec la vidéo pour faire genre il en fait plusieurs Pas con le type hein!

@Reykoh
Effectivement en comptant les 15kg de la barre il doit pas être loin de la centaine!
A ma salle, les jaunes font 10.
EDIT ah oui, y'en a 4 de chaque côté quand même

A vouloir s'attaquer à trop lourd voila ce qui arrive

Bonne réaction en tout cas, l'instant de survie sans doute mais ça l'a sauvé

Il a dû se faire sacrément peur le con !

Préfère mon lit

En réalité le risque vient plus de la compression de la carotide qui n'irrigue plus bien le cerveau que de l'étouffement qui est plus long.

Question d'une novice qui n'y connais rien : c'est normal de se cambrer autant quand on fait cet exercice? Ca doit ruiner le dos!

Encore un gros kéké qui aurait dû y rester, mais manque de chance pour l'humanité il a le cul bordé de nouilles ...

@Noentry Il y a 4 plates de 15kg et 1 de 10kg de chaque cote. Soit 140kg + 20kg pour la barre olympique ca fait 160kg. En general quand tu souleves ca tu connais ta capacite donc je dirais qu'il l'a bien deja souleve. Apres il a fait la connerie de le faire seul... 30kg de chaque cote meme moi maigrichon de 65kg je te les souleve

[Compte supprimé]

@simsimy
Perso, je n'ai pas une vue assez perçante pour savoir si ses poids sont en KG ou en pounds...
Donc déjà, partis de là, va savoir...
A moins que toi tu arrives à distinguer s'il y a écrit KG ou LB dessus...

Et pour le poids de la barre, elle ressemble trait pour trait à celle que j'utilise à la salle, et la mienne pèse précisemment 15 kilos.

Et puis 30 kg de chaque côté, peut-être que toi pesant 65 kg tu les soulèves comme ça, mais c'est qu'à la base t'es déjà sportif, et que tu en as une certaine habitude.
Tu peux être tout sec et léger et soulever ton poids en développé... C'est pas un exploit, c'est une question de pratique.
Mon pote a commencé la muscu y'a deux mois, il fait ton poids, il est fin et sec mais assez musclé de base, et il en est qu'à 20 kg de chaque côté. Donc ça dépend vraiment de la pratique.
Et honnêtement, quand je vois le mec faire sur la vidéo, je doute qu'il l'ait beaucoup soulevé cette barre à ce poids...

C'est horrible à dire mais j'ai rigoler pendant toute la vidéo...
Surtout pour le petit cri de détresse qu'il fait à 0:20
C'est peut-être salaud mais on voit clairement qu'il y a beaucoup trop de poids par rapport à la largeur de ses bras...

@Noentry Oui je suis d'accord c'est un keke

Par contre je suis plutot sur que ce ne sont pas des pounds. Des plates de 10 et 15 pounds c'est tout petit!

Pour la barre ca depend du gym effectivement. En general quand tu souleves autant t'utilises une barre olympique (20kg) pour qu''elle ne se torde pas trop. disons 157.5 +- 2.5 kg

On ne vérifie pas non plus le matériel ?

Qu'aurait-il fait si la barre lui avait frappé le sternum ? On voit très bien que les supports latéraux sont trop bas!

Sur les nouveaux banc, la barre est dans un rail avec un système de cliquet.
Il faut donc une petite pression pour débloquer le poids. En plus, il y a un crochet donc il suffit de tourner la barre vers la tête pour bloquer le mécanisme. Dans de telles conditions, on peut le faire seul, mais il faut d'abord tester le banc. (C'est pas dans la panique qu'on doit se dire "ah oui, je dois tout lâcher" ou "ah oui, je dois faire pivoter la barre".

Pourtant dans une bonne salle il y a toujours une personne pour expliquer, des notices sur ou près des appareils. Et quand il n'y a pas, il y a les autres.

A Tabora (Belgique, Namur) ils te proposaient même le coach et de te faire un programme!

Donc tout est bien au tort du sportif et les gérants de la salle pourraient acheter un nouveau banc pour éviter que ces andouilles se blessent!

Il a exagéré, on voit bien qu'il a visé beaucoup trop haut.
Il n'a même pas réussi a le faire 1 seule fois tellement que la charge était lourde, c'est un amateur qui a voulu faire son kéké, c'est tout.

:roll:

C'est sûr, il voulait faire un GIF après mais il s'est raté!

@simsimy
Ah ça oui tu l'as dit, ça en est un beau de kéké :lol:

Il a du avoir bien mal et bien peur quand même le pauvre!!
ça me rappelle un fait divers, un mec qui avait assassiné le mari de sa maîtresse, et qui avait fait passer ça pour un accident de musculation, exactement la même configuration!
Et le mec s'était inspiré d'un épisode de Columbo!!

En fait c'est peut-être une tentative de suicide ratée

Il voulait trop se la ramener...

@kensha

Oui, en se cambrant ainsi il triche et se bousille le dos.
Mais vu l'ensemble des commentaires, je pense que tu as devinée toute seule, que le gars n'était pas vraiment sérieux.

[Compte supprimé]

Pourquoi se filmer quand on est aussi mauvais ?

Encore un mec qui veux faire le kéké sur Facebook/ASK/Twitter

En tout cas, ça a l'air d'être une activité super excitante !

8*15 (jaunes)
2*10 (verts)
1*20 (barre)

Encore heureux que ce n'est pas 60kg, avec mes 80kg tout mouillé je passe bien plus et je suis loin de son gabarit. C'est un bon bestiau le gars, et non il n'est pas débile il a bien utilisé les barres d'arrêt, pas de bol c'est passé juste dans le petit espace.

ne jamais faire ça seul.

Avant toute choses , faire du DC ne se fait pas seul justement pour éviter ces problèmes..... Encore plus si tu dépasses les 100kilos :bizarre:

@roroger Au contraire, ne surtout pas fixer les poids lorsqu'on est seul !

La vidéo n'est peut-être pas assez démonstrative du cas mais lorsque tu cèdes, tu penche forcément d'un côté et au lieu de mourir sous la barre, les poids viennent se déloger d'un côté, ensuite de l'autre.

Après, il faut aussi faire attention à ne pas pencher si tout se passe bien, ça peut faire mal une barre qui prend une direction violente, pour les bras (sans même compter le fait qu'elle te touche).

Pour sa défense, il y avait un système de sécurité.... tellement mal branlé que la barre est passé à côté (les deux barres horizontales argentées ) :-?

Haha +1 @Phanou6942

C'est marrant des personnes qui parlent alors qu'ils n'ont jamais mis les pieds dans une salle de sport.

Certes le mec est un peu enrobé, mais on voit bien que c'est quand même une carcasse, c'est juste que c'est pas de la gonflette justement. Les muscles saillant avec 0% de graisse c'est bon pour les photos de mode, les concours de bodybuilding et les footballeurs.
Ensuite ça n'est venu à l'idée de personne que c'était pas sa première série de la séance. Et que c'est plus un fatigue musculaire, qu'une barre qu'il aurait jamais soulevé.

et pour le fait qu'il soit seul, les tacket de sécurité sont la pour ça, l'angle de la video ne montre pas bien, mais il n'y a que quelques centimètre d'espace, d'ailleurs il le pause correctement sur le tacket de gauche.

Citation :
C'est marrant les mecs qui postent 3 commentaires en 7 ans, juste pour jouer les rageux.

Et alors, parce que t'as 600 message ça te donne plus de droit de commenter et de donner ton avis que celui qui en a 3?

@makia : bof non, tu sais, je ne fais pas un concours de b*tes.
C'est juste marrant de voir quelqu'un commenter si peu en 7 ans... juste pour troller. Tu fais ça à tes heures perdues ?

Pour ce que j'en dis, moi, le type est con d'avoir fait ça tout seul, il a failli claquer et pis c'est tout. Je vois pas ce qu'il y a à ajouter, ni pourquoi rentrer dans un débat de type "blablablabla, ça s'voit que vous êtes jamais allés dans une salle de muscu, blablabla, z'êtes tous des cons, etc, etc. :roll:

Il a plus son niveau d'antan John Cena...

la première des sécurités quand on pratique ce type de sport (et ce mec a l'air de la pratiquer depuis un moment) c'est de se faire "assurer" par un camarade, jamais seul!

Voila peut être pourquoi je ne commente jamais. Bref, perso je m’arrête la et je te laisse volontiers le dernier mot puisque ça semble être ton seul objectif ici.
A+

PS : j'aime le concepte du "je dit ça donc c'est la vérité absolu et y'a pas à discuter". Tu dois être une personne tellement intéressante dans la vie. (ceci explique peut être aussi le nombre de tes participations sur ce forum, enfin je dis ça...);-)

C'est ballot ça
C'est pas la première fois que je vois ce genre de vidéo et je ne comprend vraiment pas pourquoi il n'y a pas un mécanisme de sécurité pour que la barre ne descende pas en dessous d'un certain niveau ?

@makia : ben c'est un fait avéré : tu commentes rarement, et quand tu le fais, tu agresses. Tu me fais un peu penser à ces types qui viennent commenter uniquement pour accuser Koreus de plagiat, vis à vis de Spion.
Mais après tout, si tu te complets dans ce déni d'agressivité, libre à toi. Ah oui, c'est vrai que tu sembles bien plus intéressant que nous tous. :roll:
C'est mieux que tu ne commentes jamais, en effet.

[Compte supprimé]

Dreaty +1

Dommage mère nature a failli frappé encore une fois !

Pourquoi l'avoir posté ?

Vous dites qu'il vise trop haut alors qu'il pouvait très bien chercher son 1RM et s'y prendre mal en commençant trop lourd.

Ce sont des disques Eleiko d'haltérophilie. Donc chaque point jaune pèsent 15kg et les verts en bout de barre 10kg. La barre est une barre olympique de 20 kg. Le total fait donc 160 kg. Peut être plus, car ce sont des poids d'entraînement qui en général sont un peu plus lourds (en général quelques centaines de grammes en plus).
Signé: un ex champion de France d'haltérophilie

Moi je suis d'accord avec makia, OnlyMoi et à mes yeux c'est toi qui l'agresse.

Quoi qu'il en soit vous bavez sur lui mais je connais beaucoup de monde qui fond ça tranquille chez eux et tout seul. Après il a un peut loupé ça manip et c'est surement un amateur mais on a pas tous la fibre social( OOuuuh:p ) que vous avez pour demander à un mec de nous assurer ( car la plus part du temps , ils sont chiant ) lorsque l'on est en salle ( moi je le fais pas perso ). Après faire de la muscu dans une optique de force j'ai toujours trouvé ça stupide, tu mets une pression vive à ton corps, rien de tel pour le briser ( et avoir la barre au niveau du coup ... lol).

Mais bon , il s'y connait mieux la plus part d'entre vous , les gens qui jugez à tout va.

Darwin awards

Il n'a sûrement jamais pratiqué de sa vie et tente un max sans même la moindre assistance.. En voilà un qui est chanceux sur ce coup et qui fera comme tout le monde, commencer avec des petites charges puis progresser.

Je pensais que ce mec était un gros quéqué insouciant mais pas tant que ça.
Regardez attentivement la vidéo...On peut voir que la sécurité de son banc (La barre argentée en "T") qui en temps normal doit retenir la barre si échec...) lâche du côté de son bras gauche. En fait il pensait à juste titre être sécurisé. Je pense juste que son banc de couché c'est de la daube. Sinon sa technique n'est pas dégueux il doit en faire depuis un moment déjà.

@Aranha

Merci de ta réponse, j'avais bien compris qu'il était... comment dire... assez négligent de pas mal de choses :lol: mais je me demandais si la cambrure était une chose que l'on devait accepter quand on fait cet exercice