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Skwatek
 0  #61
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Inscrit: 26/11/2005 17:41
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Les mondes engloutis generique

Contribution le : 11/06/2016 04:32
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« Penser le Rien n'est jamais penser à rien »
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Skwatek
 0  #62
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LES TROIS MOUSQUETAIRES-générique


Kaamelott musique generique livre V

Contribution le : 11/06/2016 04:42
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« Penser le Rien n'est jamais penser à rien »
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kahlan
 0  #63
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etre de garde samu ce week-end 😃

Contribution le : 11/06/2016 11:43
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lem0n
 0  #64
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Avoir fini le dernier entraînement de ma sèche. Y a plus qu'à se peser demain, mais je sens que ca va être que de bonnes nouvelles.


Enfin :coeur:

Contribution le : 11/06/2016 13:09
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Pouip
 0  #65
Je masterise !
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Ce super weekend passé vers marseille a faire de la plongée 😃

(osef du foot)

Contribution le : 12/06/2016 18:41
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lem0n
 2  #66
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Avoir fini ma sèche avec succès. Au final, 4.7 kilos de perdus en près de 6 semaines d'efforts hyper carrés (même en pleine période d'examens sisi, l'ordre des priorités on sambalekouy). Sécheresse, mais carrément sécheresse vaginale quoi ! Très beau 12 juin. Eat clean, train dirty, tortank, boom !

Contribution le : 12/06/2016 23:38
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Modjo23
 1  #67
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J'aime bien quand un nouveau tente de battre le record de nombre de post d'affilé :
http://www.koreus.com/modules/newbb/topic155699-20.html#forumpost2254422

🔨

edit : très belle tentative mais notre combo breaker préféré, NeekdaFreak, veille au grain !

Contribution le : 13/06/2016 15:30
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Invité
 0  #68
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Contribution le : 13/06/2016 15:43
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Poum45
 0  #69
Koreus Addict
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@Modjo23 la vache:-o Très bon en effet.
J’attends la suite avec impatience 🙂

Contribution le : 13/06/2016 15:45
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Les mouches m'agacent mais Le Croco c'est par là
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Invité
 0  #70
FantômeInvité
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Contribution le : 13/06/2016 15:49
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Invité
 0  #71
FantômeInvité
@lem0n pics or it didn't happen 😃

Contribution le : 13/06/2016 16:08
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lem0n
 0  #72
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@OzzyO MP 😎



NeekdaFreak a écrit :

Citation :

dégoûté de trop bouffer






WHAT ? Putain moi j'attends ma prise de masse avec impatience pour pouvoir rebouffer et surtout me taper des cheat days challenge à 12'000 kcal !

Limite j'ai presque envie de bousiller ma sèche dès maintenant et me ruer sur la malbouffe 😃 Mais on va essayer quand même de garder cette magnifique définition musculaire pour l'été, malgré le relâchement hihi 😎

Contribution le : 13/06/2016 17:58
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Invité
 0  #73
FantômeInvité
[Compte supprimé]

Contribution le : 13/06/2016 18:39
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lem0n
 0  #74
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@NeekdaFreak : Oui oui, prise de masse propre, j'ai bien compris, t'inquiètes je suis le mec le plus clean de tous les temps. (Sauf lors des cheat day ou je m'abaisse au niveau 'murica).



Et pendant ma sèche évidemment, pas un seul cheat day. Seuls deux rebonds glucidiques contrôlés pendant un repas, donc petits pics de glucides pour booster l'organisme mais on parle ici de plus grosses portions de bouffe saine, du riz, des fruits, du miel, des noix de cajou, des smoothies etc. et pas de bouffe sale. 6 semaines sans cochonneries quand même ca a été dur. Aussi dur que les abdos actuels 😃



Par contre si ta bouffe saine "passe pas" sans eau, c'est que tu cuisines mal bébé 😃

Malgré le pesage et la bouffe saine, je me suis toujours éclaté en cuisine, je tape pas dans le combo riz-dinde-brocoli tous les jours, je me fais des recettes, j'expérimente des trucs etc. Cuisiner "bon" c'est vraiment la clé, surtout pour le mental.

Contribution le : 13/06/2016 18:44
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papives
 3  #75
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J'aime bien le cadeau que m'a fait ma fille pour la fête de pères, elle m'a rajeuni de 35 ans quand elle me préparait cela à l'école 😃

ipfs QmPjv3jqJJa6f9CThV8uBbnw8KZZ1pFrEgiF7zsCK7xPnA

Contribution le : 13/06/2016 22:51
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Alex333
 0  #76
Rayon de Soleil
Inscrit: 07/07/2008 12:56
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@papives Ah ah, donc. Donc si je comprends bien ta fille d'environ 30 ans t'a fait un cadeau facon 7 an ?

Pas mal comme idée 😃
Puis 3 coquillettes et hop. Economique aussi 😃

Contribution le : 13/06/2016 23:13
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Insert
 0  #77
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@papives
Dis, tu nous ferais pas un p'tit sourire à la place ? 😃

Contribution le : 13/06/2016 23:30
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_______________________En repensant au temps où j'avais le temps de venir ici...
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Alex333
 0  #78
Rayon de Soleil
Inscrit: 07/07/2008 12:56
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Karma: 13158
Moi j'aime ne rien comprendre a ce que dit lem0n. On dirait un langage secret 😃
Citation :

@lem0n a écrit:
Avoir fini ma sèche (...) sécheresse vaginale quoi (...) Eat clean, train dirty, tortank, boom ! (...) cheat days challenge

Contribution le : 14/06/2016 03:54
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Blackjackdavey
 0  #79
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Inscrit: 05/01/2010 17:02
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Citation :

@Alex333 a écrit:


Tu pars quand ? Tu nous raconteras comment c'est :-)


J'y suis depuis 10 jours, plus trop le temps de trainer sur koreus 😃 C'est assez stressant comme jobs, la je dois gerer les visas pour 14 Chinois. Mais je peux faire des trucs plus sympa aussi comme cette video pour promouvoir notre festival de la tortue qui a eu lieu la semaine passee.


Lhaviyani Turtle Festival 2016

Contribution le : 14/06/2016 08:31
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Poum45
 0  #80
Koreus Addict
Inscrit: 03/12/2007 23:03
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@Blackjackdavey c'est dégueulasse de nous montrer ce genre d'images:-x

@papives 😃 Excellent

Contribution le : 14/06/2016 12:34
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