Vidéo : Faire des pompes avec des chaises

Encore un qui veut ressembler à un rappeur comme 55 cent .

Les chaises ont intérêt à être stable, sinon c'est cassage de gueule garantie.

J'attends la vidéo du débile qui va vouloir faire pareil et qui va se casser la gueule à cause des chaises qui s'écartent.

C'est débile... :roll:

Ce n'est qu'un point de vue personnel, mais je ne pense pas que ça soit très bon pour les bras et/ou le dos de faire ça régulièrement

Débile peut être, mais impressionnant !:-o
Surtout qu'il n'en fait pas que deux quoi...

Niveau méthode de musculation c'est 0/10 (dos tordu, trapèzes et deltoïdes tout abîmés), mais niveau badass c'est du 10/10 !:-o

Moi je fais ça, je me casse un scaphoïde, et je me démet une épaule ! ^^

:0: niveau musculation mais :10: niveau explosion ... je mets au défi les sceptiques d'essayer

Ben quoi ? c'est comme cela qu'on fait des pompes d'habitude, non ?

La routine personnellement, rien de bien exceptionnel.

Non, franchement à ne pas reproduire surtout avec des chaises qui ne sont pas calées !

je fais exactement la même chose avec des tabourets de bar, sauf que j'en utilise qu'un seul et qu'il sert à poser mon cul à la bonne hauteur par rapport à ma bière

ça fait vraiment con...

2 ou 3 mois après cette vidéo, il a agrandit la hauteur des appuis, il s'est soulevé sur des plots à 1m36.

La vidéo est aussi sur la chaîne normalement.
http://www.youtube.com/watch?v=NypiKHNkNiA

Et là, c'est encore plus inutile, mais c'est foutrement impressionnant.

J'ai mal rien qu'à le regarder:-o

A quand la première vidéo de gamelle d'un type qui voudra jouer à faire pareil pour la frime ?

Je vois pas pourquoi 0/10 musculation c'est juste un très bon exo pour l'explosivité comme par exemple les tractions allemandes pour le dos. Après la torsion du bassin est pas gênante si elle est maitrisée comme sur la vidéo, il y a même un exo qui consiste à faire ça. Peut être celle des épaules est a discuter, mais faut pas oublier qu'à partir d'un certain niveau les choses deviennent relatives, au début faut pas faire si , il faut pas faire ça, puis tu prends des lombaires, des abdos, de la souplesse et la quand tu lis les pro c'est tout le contraire. Bref très bon exo a faire même sans les chaises. Bien sur à éviter si on est pas capable de retenir sons bassin et son torse lors de la descente XD.

Je pensais qu'il mettrait deux pieds sur deux chaises,deux mains sur deux chaises et qu'il ferait les pompes comme ca,en se baissant à partir de là,ca aurait pas été évident en tout cas .

edit : la vidéo sur sa chaine est dur quand même.

j'aime bien sa déco d'intérieur.

Fake! ça a été filmé pendant le tournage de Gravity

Citation :

Tu ne veux pas forcement du sport pour ressembler a 50cent .. :roll:

Nul sa sers absolument à rien de faire ça mise à part de se fracasser les articulation et le dos.
Faire des pompes sur 3 chaises oui ça je veux bien en restant bien le dos droit, ça sers à mieux étirer les pectoraux mais la ce qu'il fait naze ...

Je viens d'essayer, maintenant je ressemble à un shih tzu ...