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Vidéo : Faire des pompes avec des chaises

Posté par Koreus le 11/11/2013 11:37:32

vidéo pompe chaise
Trop facile les pompes pour vous ? Essayez les « Car Jack Push up ».



Sur le même sujet :
  • Vidéo : Des pompes en hauteur
  • Vidéo : Les pompes Superman
  • Source : Twitter
  • Bas de page Bas  
    Les commentaires appartiennent à leurs auteurs. Nous ne sommes pas responsables de leur contenu.
    Auteur Conversation
    TreeSelectif
    Posté le: 11/11/2013 11:43  Mis à jour: 11/11/2013 11:43
    #1
    Je m'installe
    Inscrit le: 5/7/2013
    Envois: 246
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    Encore un qui veut ressembler à un rappeur comme 55 cent .
    Tohisu
    Posté le: 11/11/2013 11:46  Mis à jour: 11/11/2013 11:46
    #2
    Je m'installe
    Inscrit le: 13/11/2011
    Envois: 209
    Karma: 103
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    Les chaises ont intérêt à être stable, sinon c'est cassage de gueule garantie.
    user92535
    Posté le: 11/11/2013 11:48  Mis à jour: 11/11/2013 11:48
    #3
    J'aime glander ici
    Inscrit le: 8/3/2009
    Envois: 8901
    Karma: 1379
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    J'attends la vidéo du débile qui va vouloir faire pareil et qui va se casser la gueule à cause des chaises qui s'écartent.
    seb91100
    Posté le: 11/11/2013 11:51  Mis à jour: 11/11/2013 11:51
    #4
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    Inscrit le: 20/6/2007
    Envois: 441
    Karma: 164
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    C'est débile... :roll:
    Mixomatos
    Posté le: 11/11/2013 11:54  Mis à jour: 11/11/2013 11:54
    #5
    Je m'installe
    Inscrit le: 4/6/2010
    Envois: 144
    Karma: 69
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    Ce n'est qu'un point de vue personnel, mais je ne pense pas que ça soit très bon pour les bras et/ou le dos de faire ça régulièrement
    Vulcatrash
    Posté le: 11/11/2013 11:54  Mis à jour: 11/11/2013 11:54
    #6
    Je masterise !
    Inscrit le: 9/1/2013
    Envois: 2144
    Karma: 199
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    Débile peut être, mais impressionnant !:-o
    Surtout qu'il n'en fait pas que deux quoi... 😃
    Inrahil
    Posté le: 11/11/2013 11:57  Mis à jour: 11/11/2013 11:57
    #7
    Je suis accro
    Inscrit le: 13/2/2012
    Envois: 641
    Karma: 188
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    Niveau méthode de musculation c'est 0/10 (dos tordu, trapèzes et deltoïdes tout abîmés), mais niveau badass c'est du 10/10 !:-o
    aenaryon
    Posté le: 11/11/2013 11:57  Mis à jour: 11/11/2013 11:57
    #8
    J'aime glander ici
    Inscrit le: 23/10/2007
    Envois: 6256
    Karma: 661
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    Moi je fais ça, je me casse un scaphoïde, et je me démet une épaule ! ^^
    gyomlb
    Posté le: 11/11/2013 12:07  Mis à jour: 11/11/2013 12:07
    #9
    Je m'installe
    Inscrit le: 2/9/2012
    Envois: 151
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    :0: niveau musculation mais :10: niveau explosion ... je mets au défi les sceptiques d'essayer 😃
    AbcXyz
    Posté le: 11/11/2013 12:32  Mis à jour: 11/11/2013 12:32
    #10
    Je suis accro
    Inscrit le: 31/10/2010
    Envois: 851
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    Ben quoi ? c'est comme cela qu'on fait des pompes d'habitude, non ?

    La routine personnellement, rien de bien exceptionnel. 😉

    Non, franchement à ne pas reproduire surtout avec des chaises qui ne sont pas calées !
    user132023
    Posté le: 11/11/2013 12:41  Mis à jour: 11/11/2013 12:41
    #11
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 5/7/2013
    Envois: 89
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    je fais exactement la même chose avec des tabourets de bar, sauf que j'en utilise qu'un seul et qu'il sert à poser mon cul à la bonne hauteur par rapport à ma bière
    DarkOlala
    Posté le: 11/11/2013 12:54  Mis à jour: 11/11/2013 12:54
    #12
    Je suis accro
    Inscrit le: 8/9/2011
    Envois: 656
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    ça fait vraiment con... 😃
    Sevchenko
    Posté le: 11/11/2013 13:01  Mis à jour: 11/11/2013 13:01
    #13
    Je m'installe
    Inscrit le: 8/4/2009
    Envois: 140
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    2 ou 3 mois après cette vidéo, il a agrandit la hauteur des appuis, il s'est soulevé sur des plots à 1m36.

    La vidéo est aussi sur la chaîne normalement.
    http://www.youtube.com/watch?v=NypiKHNkNiA

    Et là, c'est encore plus inutile, mais c'est foutrement impressionnant.
    asthalis
    Posté le: 11/11/2013 13:03  Mis à jour: 11/11/2013 13:03
    #14
    Je masterise !
    Inscrit le: 18/9/2007
    Envois: 2637
    Karma: 460
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    J'ai mal rien qu'à le regarder:-o

    A quand la première vidéo de gamelle d'un type qui voudra jouer à faire pareil pour la frime ?
    beroute
    Posté le: 11/11/2013 13:03  Mis à jour: 11/11/2013 13:03
    #15
    Je m'installe
    Inscrit le: 6/2/2008
    Envois: 103
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    Je vois pas pourquoi 0/10 musculation c'est juste un très bon exo pour l'explosivité comme par exemple les tractions allemandes pour le dos. Après la torsion du bassin est pas gênante si elle est maitrisée comme sur la vidéo, il y a même un exo qui consiste à faire ça. Peut être celle des épaules est a discuter, mais faut pas oublier qu'à partir d'un certain niveau les choses deviennent relatives, au début faut pas faire si , il faut pas faire ça, puis tu prends des lombaires, des abdos, de la souplesse et la quand tu lis les pro c'est tout le contraire. Bref très bon exo a faire même sans les chaises. Bien sur à éviter si on est pas capable de retenir sons bassin et son torse lors de la descente XD.
    HunterKitsune
    Posté le: 11/11/2013 13:06  Mis à jour: 11/11/2013 13:07
    #16
    Je m'installe
    Inscrit le: 23/8/2009
    Envois: 349
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    Je pensais qu'il mettrait deux pieds sur deux chaises,deux mains sur deux chaises et qu'il ferait les pompes comme ca,en se baissant à partir de là,ca aurait pas été évident en tout cas 😃 .

    edit : la vidéo sur sa chaine est dur quand même.
    septentreum
    Posté le: 11/11/2013 13:06  Mis à jour: 11/11/2013 13:06
    #17
    Je m'installe
    Inscrit le: 23/11/2012
    Envois: 455
    Karma: 60
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    j'aime bien sa déco d'intérieur.
    pouet007
    Posté le: 11/11/2013 13:33  Mis à jour: 11/11/2013 13:33
    #18
    Je m'installe
    Inscrit le: 14/9/2009
    Envois: 426
    Karma: 113
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    Fake! ça a été filmé pendant le tournage de Gravity
    Keiwen
    Posté le: 11/11/2013 13:41  Mis à jour: 11/11/2013 13:41
    #19
    Je masterise !
    Inscrit le: 8/10/2013
    Envois: 2551
    Karma: 1225
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    Citation :
    Posté le: 11/11/2013 11:43 Mis à jour: 11/11/2013 11:43 Je m'installe Inscrit le: 5/7/2013 De: pendant de Koreus Envois: 117 Re: Faire des pompes avec des chaises Encore un qui veut ressembler à un rappeur comme 55 cent .


    Tu ne veux pas forcement du sport pour ressembler a 50cent .. :roll:
    Chocobo122
    Posté le: 11/11/2013 15:23  Mis à jour: 11/11/2013 15:23
    #20
    Je m'installe
    Inscrit le: 11/7/2005
    Envois: 362
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    Nul sa sers absolument à rien de faire ça mise à part de se fracasser les articulation et le dos.
    Faire des pompes sur 3 chaises oui ça je veux bien en restant bien le dos droit, ça sers à mieux étirer les pectoraux mais la ce qu'il fait naze ...
    Zsacha
    Posté le: 11/11/2013 16:09  Mis à jour: 11/11/2013 16:09
    #21
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 1/9/2011
    Envois: 5
     Re: Faire des pompes avec des chaises
     0 
    Je viens d'essayer, maintenant je ressemble à un shih tzu ...
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