Pour un public averti Un homme a une énorme crampe à un mollet après une séance d'entraînement. WTF ! Scalpel, bistouri, y a un alien là-dedans !!! J'ai mal pour lui.
Moi je trouve que sa jambe n' est pas assez dépliée dans l' habitacle .. elle devrait être en I et pointe de pied relevée pour que le mollet soit le plus étiré possible alors qu' elle ressemble à un accent circonflexe .
JEVOUSHAIS
Posté le: 16/8/2017 18:39 Mis à jour: 16/8/2017 18:39
M'est arrivé la même chose il y a bien 15ans et je m'en rappelle encore! J'étais sur un terrain de foot, je venais de donner une balle à l'attaque adverse et en lançant mon sprint pour rattraper ma couille, mon mollet s'est mis à cramper de manière continue.. certainement la plus douloureuse expérience, et ce malgré un tatouage de 4h dans le dos.
GerardLeBarbare
Posté le: 16/8/2017 18:50 Mis à jour: 16/8/2017 18:50
Chaud quand ça t'arrive au volant ! Perso j'ai souvent des crampes comme ça aux mollets, en pleine nuit parfois. Je peux vous dire que ça fait un mal de chien.
Koreame
Posté le: 16/8/2017 18:55 Mis à jour: 16/8/2017 18:55
@GerardLeBarbare ça m'arrive aussi régulièrement, mais là dans son cas, je suis dubitatif sur ce qu'il doit ingurgité pour en arriver a un tel résultat...
Rasta-66
Posté le: 16/8/2017 19:48 Mis à jour: 16/8/2017 19:48
Idem, souvenir de réveil en pleine nuit avec une crampe. Dans ces cas là, la seule chose à laquelle je pense c'est trouver un mur le plus vite possible pour plaquer mon pied dessus et détendre mon mollet. Plus on réagit vite et plus ça passe vite. Il faut vraiment pas trainer. Et là comme dis mes vdds, le type ne tend pas sa jambe complètement pour détendre son mollet. A sa place je serai sorti de la voiture en vitesse, je me serai allongé sur le bas coté et mis le pied contre une roue.
Artman
Posté le: 16/8/2017 22:48 Mis à jour: 16/8/2017 22:48
Rien à voir avec les étirements, pendant une crampe on peut éventuellement faire un etirement pour limiter la contraction pour ne pas endommager les tendons mais ça ne fonctionne généralement que pour les crampes de "repos". Apres un réel entrainement, peu de solution hormis de boire beaucoup d'eau (et/ou boisson hypotonique) avant pour les prévénir.
Les étirements ne limite pas les courbatures ni les crampes, mythe largement démontré dorénavant.
RAFlKl
Posté le: 16/8/2017 23:09 Mis à jour: 16/8/2017 23:10
Ah-ha! je suis capable de faire la même chose à la demande avec mon mollet droit (mais en plus léger, moins spectaculaire et surtout moins douloureux).
Rien par contre avec mon mollet gauche (allez comprendre).
turbalf
Posté le: 16/8/2017 23:43 Mis à jour: 16/8/2017 23:43
@beussta Je parlais des tatouages Mais oui, si t'as ça tous les jours h24, j'ose même pas imaginer ta fatigue (et ta douleur) Du coup pas un seul médecin n'a pu t'aider? (PS: j'ai remarqué qu'il avait de gros mollets, un peu comme moi d'ailleurs, et c'est pas dû à un entraînement de ouf, juste mon métabolisme... je me demande si ça a une influence, combiné peut-être avec un manque de fer, et pas assez d'hydratation...)
turbalf
Posté le: 17/8/2017 7:57 Mis à jour: 17/8/2017 7:57
le pire c'est quand tu résistes aux première vagues de douleurs que ça se calme l'espace de quelques secondes et que ça revient puissance 1000 OUUUUUUUTCH
Floki
Posté le: 17/8/2017 12:30 Mis à jour: 17/8/2017 12:38
Et dire qu'il y a pas si longtemps que ça je me tapais des crampes au mollet la nuit... Des fois des doubles crampes... J'avais envie de pleurer tellement ça me faisait mal, bien content de ne pu en avoir.
@GerardLeBarbare Juste un conseil, comme tu peux le voir, j'en avais presque toutes les nuits pendant que je dormais... Et depuis que je bois de l'eau dans la journée (genre 1/2L par jour) mes crampes ont complètement disparu
Khalimero
Posté le: 17/8/2017 13:50 Mis à jour: 17/8/2017 13:50
Bien s'hydrater (de manière générale et SURTOUT pendant le sport). Bien s’étirer après chaque séance. Et voilà, pas de crampes.
Aussi comme dit plus haut, normalement on les sent venir les crampes. Suffit de pousser dans le sens opposer pendant la formation de la crampe.
3615 my life, ça m'arrive parfois mais aux doigts de pieds, dès que ça forme suffit de tirer le pied (ou le doigts) vers sois, et ça stop en quelques secondes.
user148695
Posté le: 17/8/2017 16:47 Mis à jour: 17/8/2017 16:47
@beussta navré pour toi! Je peux que compatir connaissant la douleur que ça procure!
Un ami a eu le hoquet pendant plus de 3ans (tous les jours, régulièrement), à chaque fois que j'ai le hoquet je me sens chanceux quand ça s'arrête! Je suis sûr que tu trouveras! En attendant, faut pas hésiter à tester des diètes strictes (abandonner le gluten pendant 1mois, ensuite les laitages, etc.. pour voir si c'est alimentaire...)
LeelooBastet
Posté le: 21/8/2017 4:56 Mis à jour: 21/8/2017 4:56
nope, peu de chance de résultat ca pourrait traiter des "problemes de surface" mais moi c'est profond, les nerfs et le cerveau... donc peu de chance que ca y fasse surtout que c'est chronique
j'vais surement passer le restant de ma vie avec cette merde, et croiser les doigts que ca empire pas, ce qui est mal parti
ablator
Posté le: 21/8/2017 17:03 Mis à jour: 21/8/2017 17:03
@beussta bah tu souffres bcp a gauche et ça m'a fait penser a cette vieillerie qui m'avait bien fait rire dans les années '80. Ça méritait d’être dépoussiéré, non ? (Si ça te fait mal aux cotes de rigoler, dsl)
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Énorme crampe au mollet
Re: Un homme a une énorme crampe à un mollet
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