Videos streaming images jeux et buzz
Connexion






Perdu le mot de passe ?

Inscrivez-vous maintenant !
Menu Principal
Communauté
Top Membres 2023
Membre Points
1 Kilroy14696
2 Wiliwilliam3674
3 LeMiniMilgram2921
4 CrazyCow2850
5 -Flo-1919
6 Le_Relou1916
7 Bricci1887
8 Yazguen1772
9 SnikePlassken1607
10 NeZeiQei1343

Vidéo : A la salle, de plus en plus fort

Posté par Le_Relou le 18/9/2023 10:23:18

vidéo salle sport exercice fitness musculation
Après une petite absence, Bigdaddyleo sur TikTok est retourné à la salle de sport.




Sur le même sujet :
  • Vidéo : Salle de sport d'un autre niveau
  • Vidéo : Entraînement de cambrioleurs
  • Source : Forum
  • Bas de page Bas  
    Les commentaires appartiennent à leurs auteurs. Nous ne sommes pas responsables de leur contenu.

    Top commentaires

    delseb
    Posté le: 18/9/2023 10:32  Mis à jour: 18/9/2023 12:41
    Je suis accro
    Inscrit le: 15/6/2007
    Envois: 631
    Karma: 1230
    Re: A la salle, de plus en plus fort
     15 
    Impressionnant ce qu'ils réalisent, mention spéciale pour le grand écart avec haltère !
    Gakerai
    Posté le: 18/9/2023 10:34  Mis à jour: 18/9/2023 10:34
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 7/1/2013
    Envois: 68
    Karma: 59
    Re: A la salle, de plus en plus fort
     8 
    Merci pour le fou-rire hahaha

    18 commentaires

    Auteur Conversation
    delseb
    Posté le: 18/9/2023 10:32  Mis à jour: 18/9/2023 12:41
    #1
    Je suis accro
    Inscrit le: 15/6/2007
    Envois: 631
    Karma: 1230
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     15 
    Impressionnant ce qu'ils réalisent, mention spéciale pour le grand écart avec haltère !
    Gakerai
    Posté le: 18/9/2023 10:34  Mis à jour: 18/9/2023 10:34
    #2
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 7/1/2013
    Envois: 68
    Karma: 59
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     8 
    Merci pour le fou-rire hahaha
    kpouer
    Posté le: 18/9/2023 10:34  Mis à jour: 18/9/2023 10:34
    #3
    Je masterise !
    Inscrit le: 21/12/2006
    Envois: 2844
    Karma: 6537
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     5 
    Bon ! Le dernier m'a fait rire ! 😁

    Les autres m'inquiètent plus qu'autre choses... 🙄
    LugerKain
    Posté le: 18/9/2023 10:38  Mis à jour: 18/9/2023 10:39
    #4
    Je suis accro
    Inscrit le: 24/10/2021
    Envois: 780
    Karma: 1396
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     1 
    les deux hémisphères de mon cerveau se font la gueule pour un moment là,

    ça viens de tiktok et j'ai trouvé la blague bien racontée et drôle
    Jinroh
    Posté le: 18/9/2023 10:51  Mis à jour: 18/9/2023 10:51
    #5
    J'aime glander ici
    Inscrit le: 3/12/2017
    Envois: 6021
    Karma: 9067
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     2 
    Avec l avenement d internet et des video et du culte de soi, onna quand meme fait des trucs qu on imaginait pas. Je veux dire physiquement. On a repousse les limites du corps en terme de capacite. Y a 20 ans, j imaginais pas qu on pouvait faire des abdos en porte a faux tout en faisant des halteres.
    dubstyle
    Posté le: 18/9/2023 11:15  Mis à jour: 18/9/2023 11:15
    #6
    Je suis accro
    Inscrit le: 21/2/2005
    Envois: 978
    Karma: 1571
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     4 
    C'est surtout "Quand tu n'as pas d'idée sur Tiktok pour faire des vues et que tu reprends le concept d'un autre gars"...

    -MaDJiK-
    Posté le: 18/9/2023 11:34  Mis à jour: 18/9/2023 11:40
    #7
    Je masterise !
    Inscrit le: 9/11/2014
    Envois: 4804
    Karma: 2410
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     1 
    C'est vrai VDD. Je l'ai vu dans des vidéos dans le métro aussi qui sont excellentes.


    Citation :

    @Jinroh
    On a repousse les limites du corps en terme de capacite. Y a 20 ans, j imaginais pas qu on pouvait faire des abdos en porte a faux tout en faisant des halteres.


    Oui on repousse les limites, mais certains repoussages sont des bêtises aussi.
    Déjà que les abdos en pliant les cuisses que beaucoup font sont mauvais, y mettre des poids doit être très très mauvais pour les tendons en haut des cuisses.

    Je ne me prononce pas sur les haltères grand écart mais ça ne me paraît pas très malin non plus.

    Je me permet de poser un lien très complet avec des exercices pour toutes les parties du corps: https://www.superphysique.org/musculation/exercices_musculation

    Et je conseillerais de rester dans ce genre d'exercices "normaux" pour sa propre santé! Il n'y a aucun muscle qu'on ne peut travailler qu'avec un exercice dangereux donc c'est inutile.
    Jinroh
    Posté le: 18/9/2023 11:39  Mis à jour: 18/9/2023 11:39
    #8
    J'aime glander ici
    Inscrit le: 3/12/2017
    Envois: 6021
    Karma: 9067
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     0 
    @-MaDJiK- attention hein, j ai pas dis que c etais une evolution de l espece humaine, et bien sur qu il y a toujours des comportements abusifs, je disais juste que ca ouvre le champs des possibles. Mais pas que dans ce domaines. Par exemple, chez les crafteurs, on atteint des mecanismes avec des precisions de folie pour peu que l on soit equipe et talentueux. Quand je vois ce que certains font avec un tour a metal, je suis epaté. Pour moi ca restait de l ordre industriel. Maintenant, oui, celui qui sait faire un moilinet de peche chez lui est aussi capable de construire un flingue.
    Glock21
    Posté le: 18/9/2023 12:21  Mis à jour: 18/9/2023 12:21
    #9
    Je suis accro
    Inscrit le: 28/6/2013
    Envois: 568
    Karma: 778
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     4 
    Manquerait plus que de voir l'agent d’entretien bouger une barre à 250kg pour nettoyer en dessous :anatoly:
    GerardLeBarbare
    Posté le: 18/9/2023 13:48  Mis à jour: 18/9/2023 13:48
    #10
    Je suis accro
    Inscrit le: 10/6/2015
    Envois: 1291
    Karma: 1993
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     1 
    Haha la fin
    kpouer
    Posté le: 18/9/2023 14:18  Mis à jour: 18/9/2023 16:44
    #11
    Je masterise !
    Inscrit le: 21/12/2006
    Envois: 2844
    Karma: 6537
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     1 
    Citation :

    @dubstyle
    C'est surtout "Quand tu n'as pas d'idée sur Tiktok pour faire des vues et que tu reprends le concept d'un autre gars"...


    C'est surtout "Quand tu n'as pas de connaissances et que tu crois que le seul gars que tu connais c'est celui qu'il l'a inventé". 😁

    --> Ils sont tellement nombreux à faire ce concept sur Insta / Tik Tok... 🙄
    Gudevski
    Posté le: 18/9/2023 15:00  Mis à jour: 18/9/2023 15:00
    #12
    J'aime glander ici
    Inscrit le: 25/4/2016
    Envois: 6558
    Karma: 6504
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     1 
    +20 pour le greffier en fin de vidéo.
    Crazy-13
    Posté le: 18/9/2023 22:09  Mis à jour: 18/9/2023 22:09
    #13
    Koreus Addict
    Inscrit le: 9/12/2005
    Envois: 81635
    Karma: 7980
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     2 
    Les jambes de la seconde qui est sur son portable.
    Smashamps
    Posté le: 19/9/2023 18:30  Mis à jour: 19/9/2023 18:30
    #14
    Je m'installe
    Inscrit le: 22/4/2017
    Envois: 131
    Karma: 172
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     0 
    Nark0t1k
    Posté le: 20/9/2023 7:37  Mis à jour: 20/9/2023 7:37
    #15
    Je suis accro
    Inscrit le: 14/4/2007
    Envois: 648
    Karma: 72
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     0 
    @dubstyle

    C'est marrant comment le même concept peux être drole et totalement nul à la fois ....

    Comme quoi il y à une facon de faire
    AlpiN
    Posté le: 21/9/2023 13:29  Mis à jour: 21/9/2023 13:29
    #16
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 21/6/2014
    Envois: 67
    Karma: 56
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     0 
    Citation :

    @-MaDJiK-
    Oui on repousse les limites, mais certains repoussages sont des bêtises aussi.
    Déjà que les abdos en pliant les cuisses que beaucoup font sont mauvais, y mettre des poids doit être très très mauvais pour les tendons en haut des cuisses.

    Je ne me prononce pas sur les haltères grand écart mais ça ne me paraît pas très malin non plus.

    Je me permet de poser un lien très complet avec des exercices pour toutes les parties du corps: https://www.superphysique.org/musculation/exercices_musculation

    Et je conseillerais de rester dans ce genre d'exercices "normaux" pour sa propre santé! Il n'y a aucun muscle qu'on ne peut travailler qu'avec un exercice dangereux donc c'est inutile.


    En salle la plupart des positions dangereuses sont faites sur des exercices "normaux" et mal maitrisés, qui ont l'air faciles à exécuter mais sont répétés avec des progressions de charges inadaptées et bien souvent des défauts de placement.
    A l'inverse la majorité des exercices étranges sont fait par des gens ayant déjà des compétences sportives, un niveau, une connaissance de leur corps et de leur limites et sont faits pour se marrer, ponctuellement. Car oui, le sport, c'est fun.

    J'ai pas compris la partie sur les abdos.

    La santé peut aussi passer par un travail sur le renforcement articulaire sur des amplitudes importantes, sur la gestion de charges variées dans des positions variées et dans tous les cas par une adaptation des exercices aux contraintes de la personne.
    -MaDJiK-
    Posté le: 21/9/2023 14:49  Mis à jour: 21/9/2023 14:49
    #17
    Je masterise !
    Inscrit le: 9/11/2014
    Envois: 4804
    Karma: 2410
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     0 
    @AlpiN Pas faux.

    Pour les abdos, seul le tronc doit être plié. Du moment que les cuisses viennent forcer, c'est mal pour leurs tendons. Que ce soit couché ou vertical.

    Ne pas bloquer les pieds ou essayer de s'asseoir:


    Mauvais exercice:


    Donc avec des poids sur les jambes, très mauvais.
    AlpiN
    Posté le: 22/9/2023 15:36  Mis à jour: 22/9/2023 15:36
    #18
    Je viens d'arriver
    Inscrit le: 21/6/2014
    Envois: 67
    Karma: 56
     Re: A la salle, de plus en plus fort
     0 
    @-MaDJiK- Ok 🙂

    Pour la flexion du tronc d'accord, c'est une réalité.
    La plupart des gens ont du mal à solliciter correctement un gainage statique comme dynamique et controlent mal la flexion du tronc/ou la rétroversion.

    Pour le 3eme exo, le "risque" est surtout une tension lombaire, donc c'est au mieux inefficace (en ne ciblant pas vraiment les abdos) au pire douloureux mais le risque est lombalgique 😉

    D'ailleurs dans l'idée des relevés de jambes, Charles Poliquin avait un exo qui est une tuerie (en sensations comme en réalisation), le garhammer raise.
    Haut de page Haut  
    Les commentaires appartiennent à leurs auteurs. Nous ne sommes pas responsables de leur contenu.

    Si vous êtes l'auteur d'un élément de ce site, vous pouvez si vous le souhaitez, le modifier ou le supprimer
    Merci de me contacter par mail. Déclaré à la CNIL N°1031721.