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Vidéo : Un coach sportif révèle sa méthode miracle pour progresser en course à pied

Posté par Koreus le 16/8/2026 20:44:05

Un homme s’est fixé une règle simple pour se motiver à faire du sport : courir 20 minutes tous les jours.

Vidéo (11s) : Courir 20 minutes par jour

Les commentaires appartiennent à leurs auteurs. Nous ne sommes pas responsables de leur contenu.

Auteur	Conversation
vojack	Posté le: 16/8/2026 21:28 Mis à jour: 16/8/2026 21:28 #1
Je suis accro Inscrit le: 1/5/2007 Envois: 1142 Karma: 1578	Re: Un coach sportif révèle sa méthode miracle pour progr... 4 Cours Forrest!!

Ceriug	Posté le: 16/8/2026 22:07 Mis à jour: 16/8/2026 22:07 #2
Je suis accro Inscrit le: 22/1/2012 Envois: 624 Karma: 865	Re: Un coach sportif révèle sa méthode miracle pour progr... 2 Simple et efficace.

Crazy-13	Posté le: 16/8/2026 22:25 Mis à jour: 16/8/2026 22:25 #3
Je poste trop Inscrit le: 9/12/2005 Envois: 87384 Karma: 10037	Re: Un coach sportif révèle sa méthode miracle pour progr... 0 Moi je dis ça va encore, c'est encore rattrapable.

yeph129	Posté le: 16/8/2026 22:47 Mis à jour: 16/8/2026 22:47 #4
Je viens d'arriver Inscrit le: 19/11/2025 Envois: 1	Re: Un coach sportif révèle sa méthode miracle pour progr... 1 Moi aussi je dois courir. Mais ça sera 100 mois (sans mois)

Interfector	Posté le: 16/8/2026 23:02 Mis à jour: 16/8/2026 23:02 #5
Je masterise ! Inscrit le: 20/4/2014 Envois: 2152 Karma: 2279	Re: Un coach sportif révèle sa méthode miracle pour progr... 8 Ca fait donc 38 ans et demi qu'il repousse ses séances J'imagine le gars qui prend sa retraite, sort sa todo list de ses 20 ans : Hé merde, j'avais oublié ça !

Chrys77	Posté le: 16/8/2026 23:41 Mis à jour: 16/8/2026 23:41 #6
Je masterise ! Inscrit le: 18/3/2009 Envois: 4698 Karma: 3329	Re: Un coach sportif révèle sa méthode miracle pour progr... 3 Excellent !

Poulpy	Posté le: 22/8/2026 15:57 Mis à jour: 22/8/2026 15:57 #7
Je suis accro Inscrit le: 17/9/2007 Envois: 695 Karma: 93	Re: Un coach sportif révèle sa méthode miracle pour progr... 0 @Interfector 38,48 ans, j'ai fait le meme calcul ( ca fait plaisir de pas être seul dans mes délires ^^ )

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