Go Muscu Challenge

Yo les musclay (et pas musclay)

Y'a un site (https://www.gomuscu.org) qui permet de se motiver à se mettre à la muscu en performant sur 10 exos de bases au poids de corps / charges libres(Développé couché, dips, traction etc.). En gros plus vous êtes capable de soulevé lourd mieux vous êtes classé et gradé (ca va de fragile à Zeus Himself).

Moi j'ai le rang lambda (score de 14.8) sur le site mais je fais pas encore tous les exos proposés.

Si ca vous tente de tester vos perfs voici le lien du challenge: https://www.gomuscu.org/challenge

Fuerza à tous !

No thx je prefere rester gros et fainéant

@DavidPolak j'avais le même état d'esprit avant toi, puis un jour je suis tombé sur TiboInshape

@corniflex Tu veux dire le gars qui fait honte a tout ceux qui pratique la muscu?

C'est un abruti fini ce gars, je comprend pas comment on peux aimer des connerie de ce genre

@Drakkaru Et aux Toulousains au passage.

Ouais je vais rester devant l'écran: y a déjà assez de gens qui augmente leur rythme cardiaque et polluent plus vite que moi.

La bise !

Citation :
Joli troll, et subtil

@Drakkaru +1 surtout quand on voit le nombre de chaîne de pratiquant sérieux intéressant (style lucas gouiffre, kilian hagen)

@Drakkaru c'était un troll t'inquiète Je n'ai pas spécialement de considération pour lui surtout avec son régime alimentaire riz dinde :s

Go muscu + @corniflex, ça va khey du 18-25?

@Drakkaru J'aime bien l'état d'esprit de TiboInshape. Après faut pas être naïf, si ce mec vient de commerce, c'est pas pour rien qu'il en est là où il est maintenant.

Il 'marrive de regarder parce que ses podcast sont vraiment bon enfant.


Après perso je n'aime pas la musculation, et être en salle ne me motive absolument pas. Je pars du principe qu'il ne faut avoir que les muscles dont on se sert, sinon ça ne sert à rien. Tu te retrouves à devoir entretenir l'ensemble de ceux que tu as developpé pour ne pas les perdre, c'est pour moi une perte de liberté.

Si tu veux une carrure de bucheron, soit bucheron.
Si tu veux perdre un peu de gras, va au travail en vélo.
Perso je tiens pas 10 minutes sur un rameur en salle, mais je peux faire des journées à 10heures de kayak face au vent. C'est mon corps qui développe les muscles dont il a besoin, je lui fais pleinement confiance là dessus.
Si vous voulez travailler le cardio et la sèche, je conseille aussi le badminton (c'est loin d'être de la chasse aux papillons ).

Et si vous pouvez manger sainement et varié, c'est un gros plus sur la santé à tous les étages. Certains potes culturistes me font marrer à peser tout ce qu'ils avalent, à commencer par la poudre du matin (soit disant c'est pareil que de prendre des vrais oeufs...) pour s'autoriser 1 macdo par semaine.. Paye ta récompense d'une semaine de nourriture glucose quoi.


Voilà, merci de venir nous faire la pub de ton site ou de celui de ton ami (ca aurait été plus honnête de l'indiquer dans la présentation), bon courage pour vos brassages d'air, mais pensez à sortir goûter au vrai vent

@_--_--__------- comment m'as tu démasqué + c'est du morse ton pseudo?

@corniflex j'ai reconnu au "go muscu", je connais un peu les délires du 18-25.
Mon pseudo, non ce n'est pas du morse, il ne veut rien dire du tout, à vrai dire...

Citation :

Bien sûr que si, ça signifie ANMIMOM (_- -_ -- __ -- --- --)