Courir 20 minutes par jour
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Un homme s’est fixé une règle simple pour se motiver à faire du sport : courir 20 minutes tous les jours. Mais s’il rate une journée, les 20 minutes non effectuées sont ajoutées à sa prochaine séance.
Une méthode qui fonctionne plutôt bien… à condition de ne pas accumuler trop de retard. Visiblement, notre sportif a fait une assez longue pause puisqu’il annonce : « Je cours 20 minutes tous les jours, et quand je rate un jour, je rajoute ces 20 minutes au prochain run. Du coup, demain, je dois courir 6 mois et demi. »
Bon courage pour la séance de rattrapage.