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Koreus
Mouvement avec des haltères
 0  #1
Webhamster
Inscrit: 03/07/2002 23:58
Post(s): 66108
Karma: 28429
Je ne connaissais pas ce mouvement de muscu avec des haltères


Contribution le : 24/04/2014 10:48
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Stupe
 0  #2
Je masterise !
Inscrit: 11/10/2013 18:48
Post(s): 4248
Haha je m'y attendais pas...

Contribution le : 24/04/2014 10:54
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Poum45
 0  #3
Koreus Addict
Inscrit: 03/12/2007 23:03
Post(s): 59593
Karma: 4214
Ça vient des indiens d'Amérique central.
Ce mouvement est appelé le Maracaltère 😉

Contribution le : 24/04/2014 10:55
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Frann
 0  #4
J'aime glander ici
Inscrit: 24/01/2011 14:33
Post(s): 8308
Karma: 1036
Ptite musique bien japonaise avec, ça passe nickel 🔨

Contribution le : 24/04/2014 10:58
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Antu-Virus
 0  #5
Je m'installe
Inscrit: 04/08/2010 15:09
Post(s): 127
Il cambre le dos en prenant sa barre 😞

(Ca démonte pas les coudes ça ?)

Contribution le : 24/04/2014 11:06
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B_Hawk
 0  #6
Je m'installe
Inscrit: 21/08/2009 17:23
Post(s): 490
Citation :
Je ne connaissais pas ce mouvement de muscu avec des haltères


C'est de l'épaulé arraché dynamique. A chaque fois que la barre revient vers lui il doit absorber le mouvement puis faire la fente et se servir de cette impulsion pour la renvoyer vers l'avant etc... Très dur techniquement, bien plus qu'il n'y paraît. Il faut être très coordonné dans ses mouvements.

Contribution le : 24/04/2014 11:25
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