Un enfant fait des squats en portant 90kg

Un enfant fait des squats en portant des haltères de 90kg


Kid squatting 200lbs - 981136

Les parents et les adultes qui encouragent ça sont totalement inconscients.

je ne crois pas que ce soit une bonne idée pour son dos plus tard

Completement débile déjà de faire de la muscu avant la fin de la croissance mais la en plus 90kg c'est énorme! Je suis même étonné qu'il y arrive! Il s'est shooté le gamin c'est pas possible!

Bonjour son ossature

Je suis du même avis que mes VDD

Oui mon maître .

@Croc63 il me semble qu'il n'y a aucun problème à commencer la musculation jeune, après c'est sûr qu'il y a des mouvements à éviter notamment ceux où on peut porter lourd facilement, le squat et surtout le soulevé de terre en tête de liste et qui touchent la colonne. Bref le principal est de rester raisonnable, mais faire un sport jeune n'empêche pas de grandir comme on entend souvent !
Ici l'exécution est bonne mais quand même c'est trop lourd pour son gabarit,

Dire que je me suis fait mal avec 110kg, et toujours des douleurs de temps en temps
Si vous voulez squater renseignez vous bien sur le mouvement et si votre morphologie est adaptée à ce mouvement, sinon utilisez les variantes

@icemelody Citation : Une blessure à cette âge te fera surement cette effet voir pire.

@icemelody

Ba ma réflexion c'est surtout en rapport avec la gym...J'ai arrêté très jeune et j'ai grandis mais bon nombre de ceux qui ont fait de la gym assidument se retrouvent avec le corps, certes développé mais restent souvent d'assez petite taille.

Après c'est peut être une idée reçue que je me fais!


Pour le gamin, il est certain que de soulever si lourd n'est en rien bien bon sans parler du dos mais les genoux

@Stargateur
Je ne sais pas si une blessure peut empêcher de grandir mais dans tout les cas une blessure à la colonne guérie rarement complètement

@icemelody ça dépend de ta définition de grandir, disons que non tu vas pas arrêter de grandir mais pas forcément à la vertical.

Citation :

WELCOME aux Fausses idées reçues.. ça a été prouvé que la musculation n'empêche pas la croissance.

De même que si le squat est bien effectué il ne risque pas de se bousiller le dos.

D'accord avec @icemelody qui résume bien les choses.

Mais il est vrai qu'il y a des mouvements qu'on recommande désormais d'éviter comme celui-ci, considéré comme traumatisant pour le corps et les articulations.

Cela me semble quand même bien dangereux pour un enfant surtout vu le gabarit et la charge !!!!!

Si on le pousse régulierement a porter des charges aussi lourde tôt ou tard il aura des dégâts irreversible .

Après vu le gabarit reste impressionnant je suis même pas sur de savoir le faire moi . (mais bon je pratique pas non plus je fais juste du running + fitness léger alors )

Tricheur il descend pas assez !

( ps le mouvement est dégueu à cause d'une charge trop élevé et il risque de se bousiller le dos et les articulations des genoux ( cf : il rentre les genoux en débuts d'effort de la remonter ) )

Sans compter le son horrible qui lui parvient aux oreilles...

maltraitance.