Videos streaming images jeux et buzz
Connexion






Perdu le mot de passe ?

Inscrivez-vous maintenant !
Menu Principal
Communauté


« 1 ... 11 12 13 (14)


LeCromwell
 0  #261
Je masterise !
Inscrit: 23/05/2009 19:21
Post(s): 4802
Karma: 5340
Quand j ai recommencé a courir j’etais à 86 kls
J étais sur une moyenne de 5mins35 au km

À la sortie du 1er confinement et après une année sans trop de sport j’etais monté à 96 kls.

Après une reprise en septembre une à trois séances par semaine je suis à 88 kls mais j’ai surtout descendue ma moyenne à 4mins50 au km

J’ai fais de l’endurance principalement,
Course de 30 à 45 mins
Sur piste
En forêt
Avec et sans dénivelé

Tout ça pour dire que celles et ceux qui aimeraient reprendre Le sport, se trouvent (comme moi) un peu lourdeau

C’est possible et dieu que je kiffe courir aujourd’hui 😁

Contribution le : 10/01 13:37:47
_________________
Signaler

lem0n
 0  #262
J'aime glander ici
Inscrit: 02/09/2012 00:36
Post(s): 9290
Karma: 832
Un gros bisou à tous les koreusiens qui parviennent à maintenir un tant soit peu d'activité sportive (ou de mouvement corporel dans l'espace au sens large) en ces famoso temps incertains. Lâchez rien les gars ❤

Contribution le : 15/01 16:48:36
_________________
Signaler


 Haut   Précédent   Suivant
« 1 ... 11 12 13 (14)






Si vous êtes l'auteur d'un élément de ce site, vous pouvez si vous le souhaitez, le modifier ou le supprimer
Merci de me contacter par mail. Déclaré à la CNIL N°1031721.